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绿豆薏米汤是夏天的必备良品,味道鲜美,而且营养价值很丰富,是一大美食,绿豆薏米汤的功效有很多,具有美白的效果,经常食用绿豆薏米汤人皮肤会变得 。
在炎热的可和夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥 。要坚持 、绿豆可以起到养胃滋肾的起煮作用。被誉为“世界禾本科植物之王” 。薏米薏米种子含有丰富的可和氨基酸、
薏米具有补益脾胃,利湿的作用。又叫做薏苡仁